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Rentrée Sept 2018

Et oui cela fait 12 ans maintenant que nous partageons ensemble des beaux moments de sports! Sans vous cela aurait été impossible alors MERCI pour votre fidélité et votre confiance.

 

Nous voilà donc reparti, nous l'espérons, pour une belle année! 

En nouveauté cette année, des cours de Pilates dispensés par une Kiné. Depuis Août, Emeline (kiné à Lanslebourg) a décidé d'intégrer l'association pour donner ce type de cours et nous l'en remercions. Vous avez déjà été nombreuses à tester cette nouvelles activités le mois dernier et les cours sont déjà bien remplis. Il est vraiment important de vous mettre en contact avec elle (voir ses coordonnées sur le planning ci joint) pour voir s'il reste des places disponibles. D'autres cours de Pilates seront ouverts pendant l'année puisque Carole sera formée dans le courant de l'automne. 

 

En revanche, il n'y aura pas de Marche Nordique cet automne puisque le planning de Philippe ne lui permettait pas de proposer des cours réguliers. 

 

Les cours reprendront dans leur majorité la semaine prochaine (Zumba, Strong, CAF, Step, body sculpt) dès lundi 10. Le pilates reprend le 19/09, Total Fitness (orelle) le 18/09 et pour la Gym Tonic je vous laisse prendre contact avec Karen car un petit souci administratif risque de retarder la reprise. En raison de son opération du genou ce printemps elle vous proposera dans un premier temps des circuits jusqu'au feu vert des kiné et médecins. Mais rassurez vous elle est en pleine forme!!

 

Nos tarifs restent inchangés pour cette année encore (depuis 12ans 😆) à savoir 20€ d'adhésion à l'association (par famille) puis la carte de 10séances (45€) ou le forfait trimestre (80€ sept à Dec) ou encore le forfait annuel (200€). En revanche, pour le Pilates, si vous avez une carte deux cases seront cochés et si vous possédez un forfait 5€ supplémentaire vous seront demandés; puisque les cours sont limités à 10 pers max et qu'ils sont dispensés par une Kiné.

 

 

Merci de parler de tous ça autour de vous!

PS: nous serons présentes au forum des associations ce samedi 8 septembre à Avrieux (14h30- 17h30) si vous voulez nous faire un petit coucou !

Eté 2018

Nouveau ***Cours de PILATES***

 

Vous étiez nombreuses à nous le demander, les cours PILATES arrivent chez VITA' FORME !!

Tous les vendredis soir à partir du 03 Août, venez découvrir cette méthode douce qui associe respiration profonde, exercices physiques et contrôle de soi.

 

Emeline, kiné de Lanslebourg et récemment formée, interviendra en tant que coach.

 

A retenir:

- 2 créneaux d'1h chaque vendredi: de 18 à 19h / de 19 à 20h au gymnase de Lanslebourg

- cours limités à 10 personnes maxi. Inscription au préalable auprès d'Emeline par téléphone: 06 32 50 05 06

- Coût de la séance: 2 cases au lieu d'1 pour les cartes 10 séances

                              5€ supplémentaire par séance pour les titulaires d'abonnement
                              10€ pour les personnes ne disposant ni d'une carte, ni d'abonnement.

 

 

 

sam.

07

avril

2018

Printemps 2018

Voici le Planning de ce printemps: 

 

                            LUNDI :  Lanslebourg (gymnase) 19h-20h30 Gym Tonic avec Laurence

UNIQUEMENT LES 23/04; 14/05; 04/06; 11/06; 18/06; 25/06

                                            Aussois (salle des fêtes) 19h30-20h30 STEP-LIA avec Carole

 

                            MARDI : Lanslebourg (gymnase) 19h30-20h30 Strong by Zumba avec Carole

                                           Orelle (salle des fêtes) 19h45-20h45  Total Fitness (step, strong, caf, circuit training... changement toutes les semaines)  avec Laurence sauf vacances Pâques, jours fériés et 29/05

 

                            MERCREDI : Lanslevillard (à confirmer) 9h-10h CAF avec Carole

 

                            JEUDI : Lanslebourg (gymnase) 19h-20h STRONG by Zumba avec Carole   

                                          Lanslebourg (gymnase)  20h-21h ZUMBA avec Carole

 

                            VENDREDI : Modane (gymnase La Vanoise) 20h-21h Zumba avec Carole

 *à noter l'absence de Carole du 8 au 15/05

 

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